Beberapa orang ada yang sulit untuk tidur, hal ini membuat mereka terus terjaga hingga malam, dan ini akan membuat kurang tidur. Saat tubuh kurang tidur ini akan berpengaruh untuk kesehatan dan kecantikan kulit kamu.
Hal ini sudah banyak dibuktikan oleh penelitian, di mana banyak yang mengatakan bahwa kurang tidur kekebalan tubuh menjadi lemah, bahkan rentan mengalami kecelakaan, ini semua dipengaruhi dari wajah yang kurang tidur.
Tak hanya itu saja, bahkan banyak penelitian yang mengatakan kurang tidur membuat seseorang lebih pesimis, dan tidak pandai mengekspresikan perasaan yang ada di dalam diri.
Karena saat kurang tidur membuat pesimis dan tidak percaya diri membuat kita berusaha untuk menghindari orang-orang yang ada di sekitar kita.
Hal ini kita lakukan karena tidak percaya diri dengan raut wajah yang kusam, terlihat garis-garis bahkan wajah terlihat seperti orang sakit.
Nah, karena pengaruhnya sangat buruk, jadi perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup.
