Pernah kamu mendengar buah kersen? Buah kecil berwarna merah cerah, dan biasanya pohon buah kersen sering ditemukan di pinggir jalan.
Buah yang memiliki rasa manis ini sering disebut sebagai buah ceri versi Indonesia. Terkadang buah ini sering menjadi rebutan anak-anak di tahun 1990-an.
Mereka juga berbondong-bondong memetiknya. Seiring berjalannya waktu, anak-anak yang lahir di akhir tahun 1990-an atau 2000-an pun mulai meninggalkan kebiasaan ini.
Akhirnya, buah kersen pun dilupakan, dan sering dianggap sebagai buah liar dan nggak berguna.
#KamuHarusTau kalau buah kersen memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho.
Dilansir dari berbagai sumber, ini manfaat buah kersen untuk kesehatan yang jarang diketahui.
-
Buah kersen meningkatkan kesehatan mata, karena mengandung banyak vitamin A dan betakaroten.
-
Setiap 100 gram buah kersen setara dengan 150 mg vitamin C.
-
Buah kersen dapat mencegah penuaan dini karena banyak mengandung antioksidan.
-
Daun buah kersen memiliki kandungan yang mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker.
-
Buah kersen mampu mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
Itulah manfaat buah kersen, buah kecil yang sering diabaikan. Semoga artikel ini bermanfaat buat kamu.
