Maag merupakan kondisi ketika lambung mengalami gangguan, sehingga menimbulkan gejala yang tidak nyaman.
Penyebab maag bermacam-macam, mulai dari pola makan yang buruk, gaya hidup tidak sehat, hingga stres dan cemas.
Itulah sebabnya, maag bisa kambuh kapan saja dan memicu gejala seperti mual, perut kembung, nyeri ulu hati, dan sering bersendawa.
Sebelum mengonsumsi obat sakit maag, ada baiknya mencoba cara mengatasi penyakit maag dengan bahan-bahan alami terlebih dahulu.
Cara Mengatasi Maag
Untuk mengatasi penyakit maag yang kambuh, ada beberapa cara mengatasi maag tanpa obat yang bisa dijadikan pertolongan pertama.
1. Konsumsi madu
Madu merupakan bahan alami yang mengandung antioksidan untuk mengatasi masalah lambung seperti maag.
Madu bekerja dengan melapisi dinding lambung dan esofagus, sehingga mencegah cairan dari lambung naik kembali.
Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa madu bisa melawan Helicobacter pylori, penyebab tukak lambung.
- Tuangkan 1 sendok teh madu kental
- Campurkan dengan segelas air hangat
- Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur
2. Minum teh jahe
Jahe dapat dijadikan obat maag alami karena bekerja dengan cara menghambat bakteri Helicobacter pylori penyebab maag.
Jahe juga bersifat antiinflamasi yang membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih.
Selain itu, jahe bisa menenangkan perut karena dapat mengatasi mual dan kembung. Berikut cara mengatasi sakit maag dengan teh jahe:
- Ambil beberapa potong jahe merah lalu iris
- Seduh irisan jahe dengan air panas
- Biarkan beberapa menit sebelum diminum
3. Makan yoghurt
