Ternyata Pakai Kacamata Hitam Terlalu Sering Tak Baik Untuk Kesehatan

- Selasa, 12 November 2019 | 09:56 WIB
Ilustrasi/Pixabay
Ilustrasi/Pixabay

Pada umumnya orang menggunakan kacamata hitam untuk menghindari paparan sinar matahari, hal ini dilakukan untuk menghindari berbagai masalah kulit yang dapat terjadi saat terpapar sinar matahari.

Meski banyak orang yang menganggap hal tersebut baik, ternyata jika  memakainya  terlalu sering juga dapat memperburuk kesehatan.

Sehingga disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan kacamata hitam, karena kacamata yang kamu gunakan akan menghalangi mata untuk menyerap cahaya yang dibutuhkan untuk ritme sirkadian yang sangat penting untuk tubuh.

Ritme sirkadian sendiri merupakan alarm bagi tubuh dan memerlukan cahaya alami yang penting dan cukup banyak untuk proses sinkronisasi. Ini merupakan proses yang sangat bergantung pada cahaya mengenai fotoreseptor pada mata, dilansir dari Medicaldaily.

Sehingga mata membutuhkan paparan sinar matahari yang cukup, karena jika tak terpenuhi maka seseorang akan cenderung mengalami insomnia hingga depresi.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X