Bau mulut saat sedang puasa memang sangat mengganggu, kondisi ini juga buat tidak percaya diri saat ngobrol dengan seseorang.
Bau mulut saat puasa terjadi karena perubahan jadwal makan yang mengakibatkan perubahan fisiologis, sehingga membuat seseorang dehidrasi dan menyebabkan bau mulut.
Untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, berikut ini cara yang bisa kamu lakukan, seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:
1. Sikat gigi
Menyikat gigi dengan rutin adalah salah satu cara tepat supaya tidak menimbulkan bau pada mulut saat puasa. Kamu bisa menyikat gigi sesudah sahur dan malam sebelum tidur.
2. Bersihkan lidah
Ketika menyikat gigi kita sering kali mengabaikan bagian lidah, padahal dengan membersihkan lidah secara rutin juga membantu mencegah bau mulut saat berpuasa.
3. Minum air putih
Minum-minuman manis yang segar saat bulan puasa memang sangat menggoda, tapi kamu juga perlu minum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi dan tak menimbulkan bau mulut.
