Bagi penderita asam urat, serangan yang melanda menyebabkan perasaan nyeri tak karuan. Bahkan jika dibiarkan akan menyebabkan bengkak dan kemerahan.
Cara mengobati asam urat pada kaki memerlukan perawatan dengan pengobatan dokter. Namun, kamu juga bisa melakukan perawatan mandiri di rumah sewaktu terjadi serangan.
Baca Juga: Varian Baru Covid-19 Lebih Mudah Menulari Anak-anak
Berikut beberapa cara mengatasi asam urat pada kaki untuk meredakan rasa nyeri:
1. Kompres air dingin
Untuk membuat sendi kaki rileks, kompres bagian kaki yang sakit dengan meletakkan es batu yang dibungkus kain beberapa jam sekali.
Kompres dingin dapat mengurangi nyeri akibat peradangan sendi terkait asam urat. Bila perlu, penderita juga bisa memasukkan kaki yang bengkak ke dalam ember berisi air es.
2. Minum obat pereda rasa sakit
Sebagai pertolongan pertama mengurangi gejala asam urat, penderita bisa minum obat pereda rasa sakit. Jenis obat pereda sakit yang bisa digunakan untuk menghilangkan nyeri serangan asam urat adalah analgesik.
3. Perbanyak minum air putih
Selain minum obat pereda rasa sakit, minum banyak air putih juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi asam urat pada kaki.
Penderita asam urat disarankan minum lebih dari 3,5 liter atau delapan sampai 10 gelas air per hari.
Dengan banyak minum air putih, asam urat yang mengendap dapat lebih cepat keluar dari tubuh melalui urine.
4. Hindari makanan penyebab asam urat kambuh
