Mungkin di antara kamu ada yang disuruh orang tuanya saat berbuka puasa jangan minum, tapi memakan buah kurma 3 butir, sesuai anjuran Nabi. Kira-kira apa manfaatnya?
Ternyata buah kurma mengandung karbohidrat yang kompleks, serat, elektrolit, serta mineral. Selain itu, kandungan kalorinya juga cukup untuk memulihkan tenaga. Buah ini pun baik dikonsumsi bagi pengidap kencing manis.
Lalu, berbuka dengan kurma saja apakah baik?
Ternyata jawabannya sangat baik, namun dianjurkan untuk minum air putih dulu sedikit saat membatalkannya lalu mengonsumsi kurma. Hal ini agar rasa haus hilang.
Dan hal tersebut lebih baik dibandingkan minum teh manis terlebih dahulu atau memakan gorengan terlebih dahulu. So, boleh nih dicoba dari sekarang untuk berbuka dengan kurma dulu.
