Mungkin di pikiran kamu jika mendengar kata lada hitam akan identik dengan rasa pedas atau tidak sehat bagi tubuh kamu. Tapi ternyata lada hitam memiliki manfaat yang bagus lho untuk kesehatan.
Lada hitam diketahui memiliki manfaat untuk anti inflamasi. Selain itu kandungan senyawa aktif yang ada pada lada hitam seperti piperine juga disebut bisa mengurangi peradangan dan juga gejala yang ada. Lada hitam juga bisa dijadikan sebagai opsi obat tradisional untuk sakit radang sendi, serta gangguan peradangan lainnya.
Tingkat antioksidan yang tinggi dan baik bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas. Lada hitam juga bisa bermanfaat untuk gangguan pencernaan yang kamu alami.
Jadi jika kamu masukkan lada hitam ke dalam bumbu masakan yang kamu buat tidak perlu khawatir, karena justru itu bisa meningkatkan kesehatan.
Dirangkum Indozone dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan.
Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan
1. Sebagai antioksidan
Dengan antioksidan yang tinggi bisa membantu mengurangi resiko terkena penyakit kronis.
2. Perbaiki Pencernaan
Lada hitam dapat merangsang produksi enzim dalam pencernaan, sehingga dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi. Lada hitam juga bisa membuat meredakan rasa ketidaknyamanan pada pencernaan serta tingkatkan kesehatan usus.
3. Mengurangi Peradangan
Dalam kandungan lada hitam terdapat senyawa aktif seperti halnya piperine, untuk anti inflamasi sehingga dapat membantu meredakan peradangan kronis. Antara lain seperti rada sendi, asma, diabetes.
4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Adanya beberapa penelitian yang menyatakan bahwa senyawa yang ada pada lada hitam dapat memiliki efek untuk melawan kanker tertentu, menghambat pertumbuhan tumor serta meningkatkan apoptosis (kematian sel) dalam sel kanker. Sehingga beberapa penelitian dilakukan untuk melihat potensi lada hitam untuk pencegahan atau pengobatan kanker.
Itulah beberapa manfaat dari lada hitam untuk kesehatan.
Penulis: Tsasma Ayunita
Artikel Menarik Lainnya:
- Piperine, Kandungan Penyebab Bersin-bersin Saat Menghirup Merica Bubuk
- Paling Sering Digunakan, 3 Rempah Ini Ternyata Punya Khasiat Menakjubkan Bagi Tubuh
- Tips dan Trik Cara Berpakaian Agar Terlihat Langsing, Cewek-Cewek Merapat!
