Selama ini kita tahu bahwa manfaat dari es batu adalah untuk mendinginkan minuman atau mengawetkan bahan makanan seperti ikan, daging hingga sayuran. Namun, es batu yang dikenal sederhana ini juga punya manfaat bagi kesehatan.
Tidak harus melalui perawatan mahal, cara tradisional yang unik yakni menempelkan es batu di beberapa titik tubuh seperti leher atau dalam pengobatan Tionghoa disebut dengan pengobatan Feng Fu ini diyakini dapat meredakan sejumlah rasa sakit.
Menurut pengobatan tradisional Cina, metode titik Feng Fu tidak hanya untuk mengobati penyakit saja. Bahkan, ia membawa tubuh kembali pada keseimbangan fisiologis alaminya, memberikan stimulasi emosional yang positif dan meremajakan seluruh tubuh.
Berikut ini manfaat menempelkan es batu pada leher:
1. Dapat memperbaiki kualitas tidur
Kamu kurang tidur? Cobalah untuk menempatkan es batu di leher. Cara ini mampu membuat kualitas tidur kamu membaik dan meningkatkan kualitas tidur kamu.
2. Mengatasi kram saat PMS
Ahli akupuntur menyatakan bahwa ada hubungan antara pangkal tengkorak dan gejala PMS. Ketika kamu menggunakan tekanan atau es untuk merangsang titik pada leher belakang, maka akan membantu mengurangi kram dan gejolak suasana hati tak menentu saat haid. Rasa sakit sebelum dan saat haid pun dapat teratasi. Kamu juga akan jauh lebih rileks.
3. Kurangi stress
Meletakkan es batu pada leher selama beberapa menit juga bisa mengatur gangguan psiko-emosional, depresi, dan stres.
Sejumlah orang mengaku telah mendapatkan manfaat hanya dengan pecahan es batu yang ditempelkan di bagian leher. Rasa dingin pada es ini akan membuat tubuh rileks.
Apabila bagian tubuh telah rileks, maka pikiran juga akan jauh lebih tenang.
4. Meredakan sakit kepala
Metode ini mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala, selain itu juga dapat mengobati sakit migrain.
5. Meredakan demam
Es batu dapat meredakan demam? Memang begitulah. Tempatkan es batu di leher kamu dan tips sederhana ini bisa membantu kamu meredakan demam dalam sekejap.
Satu hal yang perlu kamu lakukan untuk melakukan terapi ini hanyalah menempatkan es batu pada titik leher dan tahanlah disana selama 10 hingga 20 menit. Pada awalnya mungkin kamu akan merasa dingin selama 30-40 detik, tapi perlahan-lahan titik tersebut akan mulai menghangat.
