Setelah lama tidak melakukan olahraga, hal ini membuat kita semakin malas untuk memulainya. Tapi kamu tak perlu khawatir, ini beberapa cara untuk buat kamu bersemangat lagi berolahraga. Apa saja ya?
1. Dorong dirimu kembali ke gym
Kamu bisa mendorong semangat dirimu untuk kembali lagi pergi ke tempat gym atau melakukan olahraga yang kamu suka lainnya.
2. Pikirkan kesehatan masa depan
Agar kita kembali bersemangat untuk berolahraga, pikirkanlah kesehatan masa depan, dengan kamu memikirkan kesehatan tubuhmu akan membuat sadar untuk melakukan olahraga kembali.
3. Bangun landasan
Kamu yang sudah lama tidak berolahraga, misalnya karena hamil dan melahirkan, cobalah untuk meluangkan waktu untuk membangun kembali dari luar dan dalam, agar kamu kembali bersemangat.
Artikel Menarik Lainnya:
- Protogenoi, Era Lahirnya Dewa-dewi Generasi Pertama
- Yuki-Onna, Gadis Salju dengan Hembusan Nafas yang Mematikan
- Dewas TVRI Tolak Dipengaruhi untuk Angkat Helmy Yahya Kembali
