Kiat Menurunkan Berat Badan ala Selebriti Korea, Tampil Cantik saat Lebaran

- Rabu, 13 April 2022 | 18:00 WIB
Tubuh langsing ala selebriti Korea. (Instagram/@skuukzky/@jennierubyjane)
Tubuh langsing ala selebriti Korea. (Instagram/@skuukzky/@jennierubyjane)

Memiliki bentuk tubuh yang ideal seperti para selebriti Korea Selatan jadi impian banyak wanita. Namun, hal itu tidak mudah untuk dilakukan, karena harus ada niat dan keinginan yang kuat agar konsisten dalam menjalankan diet.

Hal yang paling umum untuk diperhatikan jika ingin memiliki tubuh ideal ialah makanan yang kamu konsumsi. Makanan Korea telah mendapat pengakuan.

Makanan Korea mengandung makanan sehat yang kaya nutrisi, sehingga bagus untuk menurunkan berat badan. Makanan yang sering disajikan ialah makan fermentasi yang dikenal sebagai kimchi, bagus untuk kesehatan usus.

Baca juga: Makanan Terbaik untuk Disantap saat Buka Puasa dan Sahur Menurut Ahli Diet

Para selebriti Korea mendapatkan tubuh idealnya dengan cara melakukan olahraga secara teratur dan konsumsi makanan seimbang dan sehat.

Dilansir Times of India, berikut ini yang dilakukan selebriti Korea untuk tetap langsing dan bugar.

1. Bae Suzy

Aktris sekaligus penyanyi Bae Suzy menjaga tubuhnya tetap ramping dan bugar dengan mengikuti makan yang dibatasi, dia tidak makan apa pun setelah jam 6 sore.

-
Bae Suzy. (Instagram/@skuukzky)

2. Jennie BLACKPINK

Selain rutinitas menari dan diet yang terencana, Jennie mempertahankan tubuhnya yang ramping dan fleksibel dengan melakukan pilates. Latihan yang berdampak rendah, namun membantu meningkatkan daya tahan.

-
Jennie BLACKPINK. (Instagram/@jennierubyjane)

3. Park Min Young

Aktris Park Min Young mengikuti diet ketat dan dilaporkan telah kehilangan berat badan dengan menari.

-
Park Min Young. (Instagram/@rachel_mypark)

4. Son Ye Jin

Pemain The Crash Landing on You tidak percaya pada pembatasan dietnya. Namun, dia makan semuanya dalam jumlah sedang. Selain itu, dia juga melakukan Pilates.

-
Son Ye-jin. (Instagram/@yejinhand)

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X