Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, misalnya saja diet, berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsi.
Hal tersebut memang cara sehat yang dapat menurunkan berat badan kamu, tapi kamu bisa membantunya dengan makanan tradisional ini, yakni kunyit.
Bumbu dapur yang satu ini dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, bahkan membantu kamu memiliki perut rata.
Seperti yang dilansir dari Times of India, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, antioksidan, dan antivirus. Tak hanya itu saja, makanan ini mengandung senyawa kuat yang dikenal sebagai curcumin. Curcumin berperan besar untuk mengurangi peradangan pada tubuh yang sering dikaitkan dengan obesitas.
Senyawa curcumin yang ada pada kunyit dapat membantu mengurangi obesitas dan kelebihan timbunan lemak dengan menekan pertumbuhan jaringan lemak dan mengurangi penambahan berat, hal ini sudah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan Tufts University.
Selain itu kunyit juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus, sehingga dapat mempercepat penurunan berat badan. Tak hanya itu saja, kunyit juga dikenal untuk mempromosikan termogenesis yang mengarah pada peningkatan pembakaran lemak tubuh, meningkatkan metabolisme sehingga mendorong menurunkan berat badan.
