Penggunaan matras yoga semakin meningkat seiring dengan tingginya minat masyarakat untuk mulai rutin berolahraga di rumah. Tak hanya untuk yoga, matras ini juga bisa digunakan untuk jenis olahraga lainnya. Salah satunya adalah olahraga yang bisa membentuk dan meningkatkan kekuatan otot.
Sebagai alat bantu olahraga, tentu saja matras yoga tak dapat terhindar dari keringat dan kotoran yang terus menempel selama kamu berolahraga. Padahal, matras yoga selalu bersentuhan langsung dengan kulit tubuhmu.
Selain dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan timbulnya aroma tidak sedap, matras yoga yang tidak dirawat secara rutin akan mudah sekali rusak dan tak bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama.
Nah agar kamu bisa menjaga matras yoga kesayanganmu jadi lebih tahan lama, simak caranya dibawah ini.
1. Bersihkan permukaan matras sebelum dan setelah berolahraga
Tak hanya setelah berolahraga, membersihkan matras juga perlu dilakukan sebelum berolahraga sebab saat matras sedang tidak digunakan, kamu tidak pernah tahu kotoran apa saja yang dapat menempel pada permukaan matras yang akan bersentuhan langsung dengan tangan, kaki, punggung, dan perutmu.
Saat selesai berolahraga, kamu bisa merawat matras dengan cara mengelapnya menggunakan kain bersih yang basah atau tisu basah yang tidak mengandung alkohol. Usahakan gunakan kain atau tisu yang lembut agar tidak merusak permukaan matras. Jika kamu masih ingin menggunakan matras dalam waktu dekat, hindari membersihkan matras menggunakan sabun karena hanya akan membuat matras terasa licin saat berolahraga.
2. Gunakan disinfektan khusus untuk matras agar terhindar dari bakteri dan kuman
Meskipun kamu sudah rutin membersihkan matrasmu secara manual, kamu masih perlu bantuan disinfektan untuk membunuh bakteri dan kuman yang membandel. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan menggunakan bahan yang sederhana yaitu air, cuka, dan tea tree oil.
Meskipun bersifat antibakteri, aroma cuka yang kuat bisa membuatmu merasa tidak nyaman. Jika kamu tidak suka dengan aroma cuka yang menyengat, kamu bisa menggunakan cairan disinfektan khusus untuk matras yoga yang bisa ditemukan dengan mudah di pasaran.
3. Jemur matras secara rutin agar tidak lembap
Matras yang dibasahi oleh keringat setiap selesai berolahraga dapat menjadi tempat bakteri dan kuman untuk berkembang biak. Jika kamu langsung menggulung matras setelah selesai berolahraga, jangan heran kalau matras kesayanganmu akan menjadi bau dan warnanya akan pudar.
Oleh karena itu, usahakan untuk menjemur matras secara rutin ditempat yang sejuk. Hindari menjemur matras di bawah sinar matahari langsung sebab dapat membuat matrasmu jadi cepat rusak. Pastikan matrasmu sudah benar-benar kering sebelum digulung atau disimpan kembali.
