Sering dianggap sepele, sakit kaki bisa berpengaruh pada kenyamanan aktivitas harianmu. Kondisi sakit di bagian kaki ini bisa ditangani tanpa minum obat. Ada pengobatan rumahan yang aman dan efektif untuk sakit kaki.
Sakit kaki biasa ditandai dengan timbulnya rasa nyeri di bagian manapun pada kaki, seperti tumit, jari kaki atau telapak kaki. Nyeri kaki ini bisa ringan ataupun parah, waktunya pun bisa sementara atau bahkan lama.
Faktor penyebab sakit kaki beragam, mulai dari sering memakai sepatu hak tinggi dalam durasi lama, aktivitas fisik yang berat dan kondisi medis seperti arthritis, obesitas, kerusakan saraf, ulkus kaki, kapalan, asam urat, kutil dan masih banyak lagi.
Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Sakit/Nyeri Kaki
Dalam artikel kali ini, Indozone akan mengulas seputar pengobatan rumahan untuk nyeri kaki ringan. Obat sakit kaki alami ini akan membantu meredakan ketidaknyamanan akibat nyeri ringan di kaki kamu.
Obat rumahan yang efektif untuk mengobati sakit kaki ini sangat mudah kamu temui sehari-hari. Kamu pun tak perlu takut efek samping karena pengobatan sakit kaki ini menggunakan bahan-bahan alami.
Apa saja ya? Langsung simak ulasan berikut ini, yuk!
1. Kunyit
Sebuah penelitian menyebutkan senyawa kurkumin dalam kunyit dipercaya mampu melawan nyeri akibat arthritis (radang sendi).
Aktivitas anti-inflamasi kunyit dapat membantu mengurangi nyeri inflamasi pada sendi dan tulang serta gejala terkait seperti nyeri, kaku, dan bengkak.
Yang harus dilakukan:
Masukkan kunyit dalam makanan kamu setiap hari. Konsumsi sekitar 8 gram kunyit per hari. Khusus kondisi arthritis, dianjurkan dosis 2gram/hari.
2. Jahe
Dalam sebuah penelitian, mengompres kaki dengan jahe dapat meningkatkan daya lentur pada tubuh dan membuat persendian kaki lebih rileks.
Hal tersebut menunjukkan bahwa jahe dapat digunakan sebagai metode pengobatan potensial untuk mengatasi sakit kaki dengan rasa nyeri luar biasa.
Yang harus dilakukan:
Siapkan jahe. Parut sepotong kecil jahe dan taruh di dalam mangkuk. Tuang sekitar dua cangkir air panas ke dalam mangkuk berisi dua sendok makan bubuk kayu manis dan biarkan campuran tersebut sebentar.
