Keseimbangan hormon penting karena hal tersebut merupakan kunci menentukan suasana hati, kesuburan dan kesehatan seseorang. Itulah kenapa saat hormon tidak seimbang jangan diabaikan begitu saja.
Ketidakseimbangan hormon dipengaruhi oleh beberapa hal, misalnya saja, menopause, pubertas, atau perimenopause. Perlu untuk kamu ketahui tanda umum yang akan terjadi karena hormon tidak seimbang.
Apa saja ya? Berikut dilansir dari Healthy Food House:
1. Insomnia
Ketidakseimbangan hormon membuat seseorang mengalami insomnia atau gangguan tidur. Umumnya insomnia sering dialami setelah seseorang mengalami menopause. Selain itu hormon yang tak seimbang juga buat kamu berkeringat saat tidur.
2. Perubahan suasana hati
Ketidakseimbangan hormon umumnya sangat berpengaruh pada perubahan suasana hati. Perasaan senang, sedih, marah akan datang tanpa adanya alasan.
3. Kehilangan gairah seksual
Ketidakseimbangan hormon juga membuat seseorang kehilangan gairah seksual. Hal ini karena hormon yang diproduksi untuk tiroid, estrogen, dan testosteron menjadi tidak seimbang. Ketidakseimbangan tersebut membuat kekeringan pada vagina.
