Memberi makanan anak tidak cukup bervariasi, tapi juga makanan harus bergizi dan seimbang. Orangtua perlu memahami ini agar tidak salah kaprah.
Pemahaman akan pentingnya memenuhi kebutuhan gizi anak harus diedukasi orangtua. Jika anak kurang gizi, dapat berdampak serius pada kesehatan dan perkembangan kecerdasan anak.
Data SSGI 2021 menyatakan prevalensi stunting di Indonesia mencapai 24,4% dan masih berada di atas batas WHO. Selain itu, prevalensi underweight mengalami peningkatan dari 16,3% menjadi 17%.
Sedangkan, pemerintah telah menetapkan stunting sebagai prioritas nasional, dengan menargetkan penurunan angka stunting anak menjadi 14 persen di 2024.
Baca Juga: Usia Berapa Anak Boleh Pakai Skincare? Ini Jawabannya
Ada tiga tips yang diberikan Medical Science Director Danone Indonesia, Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi MKK, dalam pemenuhan gizi anak. Sebagai berikut ulasannya yang ditulis INDOZONE.
1. Makan anak bervariasi
Penelitian pada 2021 menyebut, kalau memberi anak makanan bervariasi dan sudah dibiasakan dari kecil, ini jadi modal awal anak punya preferensi memilin makanan di kemudian hari.
"Makin gede anaknya, ada makanan sehat pilihan banyak. Kasih makan anak gak sesimpel yanng dibayangin, tapi ada edukasi."
"Dengan membiasakan si kecil dapat makanan baik, secara sistem kesehatan tubuh baik dan psikologis lebih naik, tubuh lebih prima," ujar dr Ray saat Peringati Hari Pangan Sedunia, Danone Indonesia Ajak Masyarakat Cerdas Atur Pengeluaran Agar Gizi Anak Optimal”.
2. Komunikasi yang baik
dr Ray juga menyarankan para orangtua saat memberi makan kepada anak komunikasinya harus baik. Makan bukan cuma healthy, tapi harus ada kontak mata yang baik.
"Mau makan dan nyuapin, ada kontak mata, komunikasi, konsep isi piring dan pemberian makanna dampaknya luar biasa," ungkap dr Ray.
Baca Juga: Cara Nagita Slavina Jaga Kesehatan Anak, Kerap Berikan Contoh Untuk Pola Hidup Bersih
Komunikasi yang baik jadi model stimulasi yang sangat efektif dan baik untuk sistem pencernaan.
"Ibu dan ayah harus berperan, kalau mau ngasih makan si kecil ini beri suasana positif, ada kontak disayang-sayang anaknya, cara pemberian makan harus baik ," imbuh dia.
