Virus corona atau Covid-19 yang mewabah secara global mengancam kesehatan setiap orang. Tapi itu bisa dicegah dengan meningkatkan imunitas tubuh.
Salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi minuman sehat. Khasiat itu bisa kamu dapatkan dari beberapa minuman ini seperti dilansir dari Healthline.
1. Jus Apel, Wortel, dan Jeruk
Campuran apel, wortel dan jeruk bisa membantu melindungi tubuh dan melawan infeksi. Kandungan dari minuman campuran ini adalah vitamin A, B-6, dan C, potassium, dan asam folat. Bisa diminum untuk mencegah virus corona.
2. Jus Jeruk dan Anggur
Jeruk dan anggur mengandung vitamin C yang memiliki antioksidan dan berbagai kandungan lain yang bisa melindungi tubuh dari penyakit. Ini juga bisa melawan infeksi dengan tepat serta meningkatkan imunitas tubuh.
3. Jus Tomat
Jus tomat segar yang murni kaya akan folat yang bisa membantu menurunkan risiko infeksi. Ini bisa kamu buat sendiri di rumah dengan juicer atau blender.
4. Jus Stroberi dan Mangga
Campuran stroberi dan mangga juga bisa membantu menjaga imunitas tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam mangga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama pada orang dewasa. Minuman ini juga mengandung vitamin A dan C, zat besi, dan folat.
