Bila mendengar nama Kak Seto, pasti yang terpikirkan adalah sosok orang tua yang sudah berumur namun masih kelihatan bugar, bahkan sempat viral karena melakukan parkur. Apa ya rahasianya?
Ternyata pemilik nama lengkap Dr. Seto Mulyadi, S.Psi., M.Si. yang sudah berusia 70 tahun ini selalu melakukan GEMBIRA. Maka dari itu, ia tak hanya memiliki otot yang kuat, kulit yang masih kencang, tetapi juga masih memiliki badan yang masih bugar.
Lalu, apa sih GEMBIRA ini? Apakah GEMBIRA yang dimaksud adalah gembira karena mendengar hal-hal yang senang? Ternyata bukan!
GEMBIRA adalah kumpulan arti dari setiap hurufnya. Berikut ini arti GEMBIRA yang selalu dilakukan oleh Kak Seto.
- G = Gerak
- E = Emosi cerdas
- M = Makan dan minum berkualitas
- B = Bersyukur
- I = Istirahat yang cukup
- R = Rukun dengan keluarga
- A = Aktif berkarya
Artikel Menarik Lainnya:
- Terkuak! Kakak Kim Jong Un yang Tewas Dibunuh, Kim Jong Nam Ternyata Mata-mata Korsel
- Gempa Bumi dengan Magnitudo 5,3 Guncang Malang
- Luhut Minta Perusahaan AS Investasi dan Buat Obat Covid-19 di Indonesia
