Buah naga (dragon fruit) merupakan buah tanaman kaktus dari Amerika Selatan. Saat ini, buah naga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Seperti diketahui, buah naga kaya akan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Bukan hanya daging, tapi juga kulit buahnya loh, guys.
Manfaat Kulit Buah Naga Untuk Kesehatan
Dalam kulit buah naga, terdapat kandungan antosianin dan antioksidan.
Antosianin merupakan pigmen alami yang memberi warna buah menjadi merah, oranye, biru, atau ungu. Inilah mengapa buah naga ada beberapa warna.
Selain itu, beberapa kandungan lain di dalam kulit buah naga bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Apa saja ya manfaatnya?
Simak ulasan berikut ini, dirangkum Indozone dari berbagai sumber:
1. Mengurangi Risiko Diabetes
Studi menunjukkan bahwa antosianin membantu mencegah resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah pemicu diabetes.
Bahkan, obat-obatan tradisional Tiongkok telah menggunakan kulit buah naga untuk mengobati diabetes karena kandungan antosianin di dalamnya.
2. Mencegah Tumor
Penelitian dari Universitas Nasional Chi Nan, Taiwan menemukan fakta bahwa kulit buah naga merah mengandung senyawa penghambat tumor.
Senyawa aktif tersebut diklaim efektif mencegah perkembangan tumor, terutama sel tumor B16F10.
Caranya, bisa dimulai dengan memotong kulit buah naga menjadi kecil-kecil. Kemudian, jemur hingga kering.
Kalau sudah, lanjutkan mengonsumsi kulit buah naga kering tersebut dengan air panas seperti halnya ketika menyeduh teh.
Konsumsi sebanyak dua kali sehari ya dan rasakan manfaatnya pada tubuhmu.
