Saat tubuh sedang tidak sehat, tentu ini sangat tidak nyaman. Apalagi harus berbaring seharian di tempat tidur. Pilihan tepat saat sedang demam disertai flu ini yakni meminum obat.
Nah, gimana dong buat kamu yang sudah minum obat? Tenang saja, seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber, berikut ini makanan yang dapat kamu konsumsi saat sedang flu.
Apa saja ya?
1. Bawang Putih
Bawang Putih yang memiliki senyawa allicin ini, memiliki sifat antimikroba. Jadi saat kamu menambahkan bawang putih sedikit lebih banyak pada makanan kamu dapat membantu mengurangi gejala pilek.
2. Jahe
Jahe sudah tidak diragukan lagi, karena sudah dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan. Termasuk mengatasi flu, kamu dapat masukkan irisan jahe ke dalam air panas.
3. Madu
Madu juga dapat meredakan tenggorokan yang biasanya terjadi saat sedang flu. Ini karena madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, kamu dapat menambahkan lemon pada madu untuk dapatkan hasil yang optimal.
