Salah satu cobaan di bulan puasa adalah rasa haus yang begitu mendalam. Namun, kabarnya rasa haus itu bisa dihilangkan dengan minum air hangat saat sahur, benarkah?

Jadi jawabannya adalah belum tau karena belum ada riset mengenai manfaat minum air hangat di penutup sahur bisa mengurangi rasa haus saat menjalankan puasa. Walau begitu, hal ini ternyata memiliki manfaat lain disebutkan oleh dokter spesialis gizi klinik Diana Sunardi.

"Air hangat mungkin menyebabkan rasa nyaman bagi yang akan berpuasa," kata dokter yang sehari-hari aktif mengajar di Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini dilansir dari laman Liputan6.

"Air putih hangat mulai dari mulut sampai saluran makanan atas bisa saja melegakan makanan berlemak yang kita konsumsi. Namun, setelah di lambung suhu air sudah dinetralkan," Diana menambahkan.

Jadi, minum air hangat itu tak ada hubungannya dengan bisa menahan rasa haus saat siang hari atau pada saat berpuasa. Untuk menahan rasa haus di bulan puasa, kamu hanya perlu minum air putih secukupnya.

"Kuncinya itu saat sahur, minum air jauh lebih prioritas," kata ahli gizi Institut Pertanian Bogor, Hardinsyah.