4 Makanan Pengganti Karbohidrat Pada Nasi untuk Anak
Kentang (Pexels/Pixabay)
Health

4 Makanan Pengganti Karbohidrat Pada Nasi untuk Anak

Sabtu, 23 Mei 2020 11:27 WIB 23 Mei 2020, 11:27 WIB

INDOZONE.ID - Anak yang dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan yang cukup, salah satunya ialah harus terpenuhinya kandungan karbohidrat. Namun  protein hewani, protein nabati, dan sayur-sayuran juga harus terpenuhi.

Nah, karbohidrat biasa didapat dari nasi, jika anak menolak makan nasi berikut ini pilihan karbohidrat pengganti nasi.

Apa saja ya? Berikut daftarnya sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:

1. Kentang

Kentang mengandung karbohidrat yang bisa dimanfaatkan sebagai pengganti nasi untuk si kecil.

2. Ubi

Ubi juga bisa dijadikan pengganti karbohidrat dari nasi, nah supaya si kecil berselera olahan ubi dengan berbagai kreasi yang menarik, misalnya dibuat seperti bola-bola.

ubi
Ubi (Pexels/Ela Haney)

3. Gandum

Gandum juga mengandung karbohidrat yang dapat dimanfaatkan sebagai pengganti nasi.

gandum
Roti gandum (Pexels/Cottonbro)

4. Jagung

Jagung juga jadi bahan makanan yang kaya karbohidrat sehingga bisa menggantikan karbohidrat pada nasi.

jagung
Jagung (Pexels/Mali maeder)

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US