Dalam mempersiapkan kehamilan, sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan anak. Selain menjaga kesehatan terdapat sejumlah hal yang tak boleh dilakukan jika ingin hamil dalam waktu dekat.
Melakukan hal-hal berikut ini dapat memperkecil peluang ibu dapat mengalami kehamilan. Selain itu, kehamilan dapat berisiko tinggi baik bagi ibu maupun janin.
Apa saja ya?
Olahraga yang terlalu diforsir akan mempengaruhi kesuburan.
Baca Juga : Ini Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Covid-19
Dikutip dari situs kesehatan Web Md, olahraga berat dapat menyebabkan perubahan hormon sehingga membuat ovarium sulit membuat dan melepaskan sel telur.
Konsumsi alkohol dikaitkan dengan penurunan kesuburan. Selain itu, mengonsumsi alkohol juga dapat mengganggu pertumbuhan otak bayi di awal kehamilan.
Hal ini juga diingatkan kepada para pria, konsumsi alkohol juga menurunkan kadar hormon seks testosteron dan menyebabkan disfungsi ereksi. Alhasil, jumlah dan kualitas sperma menurun sehingga peluang pasangan untuk hamil juga berkurang.
3. Merokok
