Di era new normal saat ini, olahraga sangat penting untuk dilakukan demi menjaga kesehatan. Tapi tetap harus waspada menjalankan olahraga di saat ini.
Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas COVID-19 dr Reisa Broto Asmoro menjelaskan ada beberapa protokol kesehatan yang wajib dilakukan jika berolahraga di pusat kebugaran.
"Terapkan jaga jarak minimal 2 meter antar-peserta, harus menyediakan sarana cuci tangan pakai sabun atau hand sanitizer, anjurkan peserta atau pelanggan atau anggota studio membawa alat sendiri dan sebaiknya tidak menggunakan alat yang dipakai bersama," jelas dr Reisa dari Kantor BNPB.
Nah, berikut ini beberapa protokol kesehatan di pusat kebugaran:
- Batasi kapasitas jumlah tamu yang melakukan latihan harian.
- Bersihkan dan disinfeksi alat olahraga sebelum dan sesudah digunakan.
- Sediakan hand sanitizer di masing-masing alat.
- Tidak boleh menggunakan alat olahraga bergantian sebelum di lap menggunakan cairan disinfektan.
- Bersihkan dan disinfeksi tempat-tempat yang sering disentuh.
- Jarak antar alat minimal dua meter, jika tidak memungkinkan beri pembatas
- Hindari penggunaan AC.
- Handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan sudah didisinfeksi sebelum digunakan.
- Gunakan masker selama berolahraga.
Nah, petugas administrasi atau pendaftaran kasir juga harus selalu menggunakan masker dan menggunakan pelindung wajah.
