Begini Gaya Hidup Sehat Dewi Sandra Selama Bulan Ramadhan

- Senin, 13 Mei 2019 | 16:40 WIB
Instagram/dewisandra
Instagram/dewisandra

Aktris cantik ini ternyata setiap bulan puasa, tetap menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya adalah mengonsumsi sepuluh butir kurma untuk berbuka puasa dan sahur selama Ramadhan.

Jadi, saat buka puasa, ia langsung membatalkannya dengan tiga butir kurma lalu langsung sholat magrib dan tarawih. Usai tarawih, barulah ia makan malam. Sayang, ia tak mengatakan makanan apa yang ia makan saat malam hari.

"Ketika kita kembali ke sunnah nabi, kurma. Nabi Muhammad itu puasanya cuma tujuh kurma untuk sahurnya, bukanya cuma tiga kurma," ujarnya dilansir dari laman Antara.

Saat sahur, Dewi lebih memilih untuk mengonsumsi kurma saja sebanyak tujuh butir.

"Sahur kurma tujuh buah, sekalian menghilangkan sihir yang ada. So, kita enggak tahu ada sesuatu yang buruk, mungkin ada kejelekan di dalam diri dikeluarkan dengan tujuh butir kurma," kata Dewi.

Oh ya, ia juga lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah. Ia sendiri membatasi makanan berbahan daging.

"Aku balik lagi ke buah, sayur. Kalau makan daging seminggu dua kali maksimal. Kurma, minum infuse water itu dari nabi Muhammad. Anti kanker," tutur dia.

Dewi sendiri tetap melakukan olahraga yakni pilates minimal seminggu sekali atau bersepeda.

"Aku masih pilates, yoga, bukan hardcore. Aku low impact. Seminggu sekali pilates minimal, maksimal dua sampai tiga kali. Lalu bersepeda, jalan kaki. Udah murah dan mudah," demikian kata dia.

Waaah...Sehat banget ya gaya hidup Dewi Sandar. Kita ikutin yuk guys!

Editor: Administrator

Terkini

Hindari 4 Makanan ini Saat Kamu Anemia!

Selasa, 23 April 2024 | 16:00 WIB
X