The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Berkeringat dengan Mudah
Ilustrasi telapak tangan berkeringat (photo/istock/coffeekai)
Health

Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Berkeringat dengan Mudah

Rabu, 16 Juni 2021 19:08 WIB 16 Juni 2021, 19:08 WIB

INDOZONE.ID - Telapak tangan berkeringat merupakan kondisi ketika kelenjar keringat memproduksi keringat secara berlebihan.

Sebenarnya, berkeringat merupakan reaksi tubuh untuk "mendinginkan" diri saat suhu tubuh meningkat.

Penyebab telapak tangan berkeringat sangat beragam, cara mengatasinya juga bermacam-macam.

Namun, jika telapak tangan berkeringat secara berlebihan terus-menerus, hal ini perlu diwaspadai karena bisa mengindikasikan gangguan kesehatan.

Penyebab Tangan Berkeringat

Sebelum mengetahui cara mengatasi tangan berkeringat, simak terlebih dahulu penyebab telapak tangan berkeringat di bawah ini.

  • Faktor psikologis. Perasaan cemas, khawatir, stres, atau panik dapat meningkatkan produksi keringat.
  • Asupan tertentu. Makanan pedas, minuman kafein, dan alkohol membuat suhu tuhu meningkat, sehingga keringat lebih banyak.
  • Rokok. Kebiasaan merokok menyebabkan peningkatan denyut jantung dan keringat.
  • Hiperhidrosis. Kondisi ini mengakibatkan kelenjar keringat bekerja terlalu aktif.
  • Diabetes. Kadar gula yang tinggi menyebabkan gangguan pada saraf yang berfungsi untuk mengontrol keringat.
  • Masalah tiroid. Hormon tiroid yang tinggi membuat produksi keringat menjadi berlebihan.
  • Faktor genetik. Orang tua yang memiliki keluhan keringat berlebih juga dapat mewariskan gejala yang sama kepada anaknya.

Cara Mengatasi Tangan Berkeringat

Setelah mengetahui penyebab telapak tangan sering berkeringat, berikut ini Indozone bagikan cara mengatasi tangan berkeringat.

1. Gunakan Hand Sanitizer


cara mengatasi tangan basah berkeringat
Gunakan hand sanitizer sebagai cara mengatasi tangan basah berkeringat (photo/istock/asiandelight)

Cara mengatasi tangan basah dan berkeringat yang paling mudah adalah dengan menggunakan hand sanitizer.

Gel pencuci tangan mengandung alkohol dengan konsentrasi yang cukup tinggi.

Alkohol memberikan efek kering setelah digunakan, sehingga bisa mengatasi keringat berlebihan.

  • Pilih hand sanitizer berbahan alkohol
  • Tuangkan secukupnya
  • Gosok kedua telapak tangan
  • Ulangi bila diperlukan

2. Taburkan Bedak Bayi


telapak tangan berkeringat
Bedak bayi untuk mengatasi telapak tangan berkeringat (photo/istock/ThitareeSarmkasat)

Telapak tangan berkeringat dapat diatasi dengan menaburkan bedak bayi.

Bedak bayi mampu menyerap cairan dari keringat pada tangan yang basah.

Aroma bedak bayi yang khas, juga bisa mengurangi bau keringat.

  • Pilih bedak bayi yang tidak lengket
  • Tuangkan bedak bayi pada telapak tangan
  • Gosok dan ratakan perlahan

3. Pakai Antiperspiran


cara mengatasi tangan berkeringat
Pakai antiperspiran sebagai cara mengatasi tangan berkeringat (photo/istock/michalPuchala)

Antiperspiran sudah terbukti ampuh digunakan sebagai cara mengatasi tangan berkeringat.

Antiperspiran merupakan zat kimia yang memiliki kemampuan untuk menyumbat kelenjar keringat.

Dengan demikian, produksi keringat dapat berkurang, sehingga mencegah telapak tangan dan kaki berkeringat.

  • Pilih deodoran dengan kandungan antiperspirant
  • Oleskan pada telapak tangan di malam hari
  • Biarkan semalaman agar meresap

4. Oleskan Cuka Apel


cara mengatasi tangan berkeringat secara alami
Cara mengatasi tangan berkeringat secara alami dengan cuka apel (photo/istock/Ekaterina Fedulyeva)

Cara mengatasi tangan berkeringat secara alami yaitu dengan mengoleskan cuka apel.

Cuka apel memiliki kandungan alpha hydroxy acid (AHA) alami, yang bisa mengecilkan pori-pori, sehingga produksi keringat berkurang.

Selain itu, cuka apel juga bisa menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, untuk membuat telapak tangan menjadi lebih kering.

  • Ambil cuka apel secukupnya
  • Oleskan pada telapak tangan
  • Gosok kedua tangan secara perlahan
  • Biarkan semalaman lalu bilas keesokan harinya

5. Lumuri Baking Soda


cara menghilangkan keringat di tangan
Cara menghilangkan keringat di tangan dengan baking soda (photo/istock/EKramar)

Menggunakan baking soda juga termasuk cara menghilangkan keringat di tangan.

Hal ini karena baking soda mengandung alkali yang bersifat basa, mampu mengurangi keringat berlebih.

Tak hanya itu, cara kerja baking soda yang mirip dengan antiperspiran, dapat menguapkan keringat dengan cepat.

  • Sediakan beberapa sendok baking soda
  • Campurkan dengan air
  • Aduk hingga membentuk krim
  • Oleskan pada telapak tangan
  • Diamkan 5 menit lalu cuci bersih

Itulah penyebab dan cara mengatasi tangan berkeringat yang bisa dilakukan dengan mudah. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

Indriyana
Indriyana

Indriyana

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US