Buah plum yang banyak dibudidayakan di Eropa dan Tiongkok ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Meski begitu buah pulm ini juga banyak kamu jumpai di Indonesia.
Nah, berikut ini manfaat buah pulm yang harus kamu ketahui, apa saja ya?
1. Mencegah Tanda-tanda Penuaan
Konsumsi pulm secara rutin dapat memperlambat penuaan dini. Itu karena buah pulm mengandung vitamin C dan E serta kaya serat. Kandungan tersebut dapat meningkatkan elastisitas kulit.
2. Menurutkan Berat Badan
Buah pulm juga dapat kamu jadikan buah untuk menurunkan berat badan. Meski demikian buah pulm jangan kamu jadikan menu utama untuk diet kamu.
3. Melindungi Kulit
Selain memiliki banyak vitamin, pulm juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak kulit.
4. Menyuburkan Rambut
Buah pulm juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Ini karena buah pulm memiliki kandungan zat besi yang dapat memperkuat rambut.