Masalah kesehatan kini tak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tapi juga kalangan muda alias generasi milenial. Berdasarkan data yang dikumpulkan oleh Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA), mengungkapkan generasi milineal atau orang-orang yang lahir antara tahun 1981 hingga 1996 rentan terserang berbagai masalah kesehatan.
Hal ini karena kebiasaan generasi milineal yang kurang memperhatikan asupan makanan dan kurangnya berolahraga. Sehingga berbagai penyakit pun mudah muncul. Meskipun generasi milenial dikenal sebagai sosok yang suka menghabiskan waktu dengan bersenang-senang, ada baiknya untuk tetap memperhatikan kesehatan agar tak terkena penyakit.
Lantas, apa saja sih penyakit yang kerap mendera generasi milenial? Melansir dari Boldsky, berikut ini lima jenis penyakit yang bisa menyerang generasi milenial.
1. Kolesterol tinggi
Memasuki usia 20-an, jangan pikir kolesterol tidak bisa menyerang tubuh. Berdasarkan sejumlah penelitian, risiko terkena kolesterol tinggi juga bisa dialami oleh generasi milenial.
2. Depresi
Selain kolesterol tinggi, generasi milenial juga rentan mengalami depresi. Bahkan, generasi milenial yang mengalami depresi meningkat hampir 40 persen. Adapun gejala dari depresi ialah perasaan tertekan, mudah tersinggung, kehilangan minat, penurunan atau peningkatan berat badan, dan terganggunya kualitas tidur.
3. Diabetes tipe II
Siapa sangka jika generasi milenial bisa saja terserang penyakit diabetes tipe II. Bahkan dari hasil penelitian, generasi milineal memiliki prevelensi tekanan darah tinggi dan diabetes tipe II yang jauh lebih tinggi.
4. Radang usus
Penyakit radang usus atau crohn dan kolitis ulserativa adalah penyakit yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan peradangan di saluran pencernaan. Untuk mencegah penyakit ini, hindari mengonsumsi makanan berminyak dan pedas. Selain itu, batasi konsumsi susu, serat dan jangan lupa untuk minum banyak air.
5. Terjadinya gangguan akibat tembakau
Tembakau menjadi satu-satunya penyebab kematian, kecacatan, dan penyakit di berbagai negara. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengungkapkan, generasi milenial adalah generasi yang akan berhenti merokok karena banyaknya kasus kematian dan masalah kesehatan lainnya.
