Saat perut sembelit, ini pasti membuat kamu yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Masalah ini biasanya diatasi dengan konsumsi obat-obatan. Tapi kali ini, kamu bisa mengatasinya dengan berbagai pilihan jus berikut ini. Apa saja ya?
1. Jus jeruk
Bukan hanya rasanya yang enak dan menyegarkan tenggorokan, tapi minum jus jeruk dapat mengatasi sembelit. Hal ini karena kandungan serat yang terdapat pada jeruk yang akan merangsang buang air besar.
-
2. Jus nanas
Kandungan enzim yang disebut bromelain pada jus nanas akan membantu mengatasi masalah sembelit.Bukan hanya itu saja jus nanas juga dapat mengatasi kram perut dan mengurangi kembung.
-
3. Jus pir
Menghilangkan sembelit kamu bisa minum jus buah pir, hal ini karena buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi dan vitamin lainnya.
-
Artikel Menarik Lainnya:
- Hubungan Pangeran Wiliam dan Pangeran Harry Merenggang?
- Atasi Sembelit dengan Minum 3 Jus Berikut Ini
- Resep Pastel Tutup Untuk Sajian yang Menggoyang Lidah
