Atasi Sembelit dengan Minum 3 Jus Berikut Ini
Pexels
Health

Atasi Sembelit dengan Minum 3 Jus Berikut Ini

Sabtu, 23 November 2019 15:10 WIB 23 November 2019, 15:10 WIB

INDOZONE.ID - Saat perut sembelit, ini pasti membuat kamu yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Masalah ini biasanya diatasi dengan konsumsi obat-obatan. Tapi kali ini, kamu bisa mengatasinya dengan berbagai pilihan jus berikut ini. Apa saja ya?

1. Jus jeruk

Bukan hanya rasanya yang enak dan menyegarkan tenggorokan, tapi minum jus jeruk dapat mengatasi sembelit. Hal ini karena kandungan serat yang terdapat pada jeruk yang akan merangsang buang air besar.

jus jeruk
Pexels

2. Jus nanas

Kandungan enzim yang disebut bromelain pada jus nanas akan membantu mengatasi masalah sembelit.Bukan hanya itu saja jus nanas juga dapat mengatasi kram perut dan mengurangi kembung.

jus nanas
Ilustrasi/Pexels

3. Jus pir

Menghilangkan sembelit kamu bisa minum jus buah pir, hal ini karena buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi dan vitamin lainnya.

jus
Ilustrasi/Pexels

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indozone
Fitri
Fitri

Fitri

Writer
Fitri

Fitri

Reporter
TERKAIT DENGAN INI

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US