Selain Air Putih, Ini Minuman yang Baik Untuk Dikonsumsi di Pagi Hari
Ilustrasi/Pexels
Health

Selain Air Putih, Ini Minuman yang Baik Untuk Dikonsumsi di Pagi Hari

Selasa, 05 November 2019 14:32 WIB 05 November 2019, 14:32 WIB

INDOZONE.ID - Tubuh tidak akan mendapatkan cairan saat kita tidur, sehingga membuat kita mengalami dehidrasi saat bangun. Nah, tentunya kita harus segera minum untuk mengatasinya.

Tapi kira-kira minuman apa yang baik untuk mengatasi dehidrasi ketika bangun tidur, selain air putih yang menjadi rekomendasi utama untuk mengatasi dehidrasi. Simak yuk guys!

1. Teh

Teh pilihan minuman saat di pagi hari ketika bangun tidur. Kandungan senyawa flavanoid yang merupakan salah satu jenis antioksidan ini dapat mencegah penyakit jantung, penuaan dan juga diabetes. Meskipun demikian, teh jangan sampai menggantikan air putih.

teh
Pexels

2. Kopi

Minum kopi di pagi hari juga baik untuk kesehatan, banyak yang mengatakan konsumsi kopi dapat menyebabkan penyakit jantung sama sekali tidak ada hubungannya.

kopi
Pexels
TAG
Indozone
Fitri
Fitri

Fitri

Writer
Fitri

Fitri

Reporter

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US