Salah satu penyakit yang dihindari oleh pria adalah disfungsi ereksi yang merupakan kondisi dimana penis pria tak bisa lagi ereksi atau berdiri.
Tentu ini sangat ditakutkan oleh para pria dan tak jarang mereka mengonsumsi obat-obatan agar penis bisa kembali berdiri.
Daripada minum obat, mending pakai metode alami aja yuk! Caranya cukup mudah, ikuti keempat tips berikut ini!
1. Diet sehat
Cobalah memakan sayur-sayuran, cokelat hitam, dan tiram agar bisa terhindar dari penyakit tersebut. Diketahui makanan di atas memiliki antioksidan seperti likopen yang membantu ereksi pria lebih lama.
2. Menjaga berat badan
Jika kamu sudah masuk ke dalam kategori obesitas, maka cobalah untuk menurunkan berat badan. Akibat obesitas, siklus darah terhambat sampai ke penis yang berujung pria kesulitan ereksi.
3. Menjaga tekanan darah dan tingkat kolesterol
Rajin-rajinlah memeriksakan diri ke dokter terkait tekanan darah dan tingkat kolesterol. Disebutkan bahwa tingginya tingkat kolesterol dapat menyebabkan penis pria mengalami kesulitan saat harus ereksi lebih lama, sebab arteri pada penis tersumbat.
4. Berhenti merokok
Merokok ternyata tak hanya merusak paru-paru, tetapi membuat pria menjadi susah ereksi. Hal ini karena merokok bisa menghambat sirkulasi darah yang menyebabkan penis sulit ereksi.
