Buah melon memiliki banyak manfaat, ini karena kandungan yang beragam pada buah melon. Buah yang satu ini juga enak dibuat jus untuk melegakan saat cuaca panas.
Nah, supaya tak penasaran, berikut ini Indozone rangkum dari berbagai sumber manfaat buah melon. Yuk simak!
1. Meredakan nyeri haid
Ketika menstruasi wanita sering kali merasakan nyeri, untuk mengatasi masalah nyeri tersebut buah melon menjadi solusinya. Hal ini karena adanya kandungan potasium yang berfungsi untuk mencegah adanya kram, mual, dan nyeri.
2. Mengandung vitamin C
Buah melon memiliki kandungan vitamin C, satu cangkir melon sudah mencukupi kebutuhan harian vitamin C. Sehingga dengan mengonsumsinya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Baik untuk ibu hamil
Ibu hamil yang mengonsumsi buah melon baik untuk kesehatannya. Apalagi saat hamil sangat membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Dengan mengonsumsi melon maka kandungan kalium, vitamin C dan kandungan lainnya akan terpenuhi dengan sempurna.
