Saat trimester pertama, ibu hamil (bumil) rentan mengalami keguguran. Oleh sebab itu diperlukan asupan nutrisi untuk menguatkan kandungan.
Salah satunya bisa dengan mengonsumsi madu. Madu mempunyai segudang kebaikan bagi ibu hamil. Asalkan dikonsumsi dengan jumlah yang tepat, tidak boleh berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, inilah kebaikan madu bagi ibu hamil trimester pertama.
1.Mengurangi Rasa Mual
Bumil di trimester pertama (minggu 1-13) kerap merasakan yang namanya mual.Hal ini bisa diatasi dengan konsumsi madu. Rasanya yang manis seperti gula dapat membantu mengatasi mual.
2. Menguatkan Janin
Madu mengandung zat galian yang membantu menguatkan janin. Oleh sebab itu konsumsi madu dan menjaga aktivitas dapat membantu janin tetap sehat dan kuat.
3. Mengatasi Susah Buang Air Besar (BAB)
Adanya perubahan hormonal pada masa kehamilan trimester pertama dapat membuat bumil mengalami gangguan pencernaan seperti susah BAB. Maka dari itu konsumsi madu untuk mengatasinya.
4. Menambah Nafsu Makan
Akibat mual yang dialami bumil, terkadang nafsu makan jadi berkurang. Hal ini tentu bisa berdampak pada janin. Bumil bisa konsumsi madu sebagai asupan penambah nafsu makan supaya janin tidak kekurangan nutrisi.
5. Suplemen Penambah Tenaga
Terkadang ibu hamil mengalami kondisi badan yang lemas. Padahal bumil perlu banyak tenaga untuk menjaga kandungan hingga masa persalinan tiba. Oleh sebab itu konsumsi madu yang bermanfaat sebagai suplemen penambah tenaga bagi bumil.
