Madu sudah dikenal sejak zaman dahulu memiliki segudang manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Manfaat madu diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang sangat beragam, mulai dari vitamin, mineral, hingga antioksidan.
Bahkan, manfaat dari madu telah tercantum di dalam Al-Quran, makanya sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit.
Begitu pula Nabi Muhammad SAW telah mengonsumsi madu sehari-hari dan menggunakannya sebagai pengobatan alami.
Manfaat Madu
Lantas, apa saja manfaat minum/mengonsumsi madu? Simak rangkuman INDOZONE mengenai manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini:
1. Mengatasi maag
Madu merupakan bahan alami yang mengandung antioksidan untuk mengatasi masalah lambung seperti maag.
Selain itu, madu juga dapat mengurangi gejala maag, seperti kembung, mual, muntah, dan hilang selera makan.
- Tuangkan 1 sendok teh madu kental
- Campurkan dengan segelas air hangat
- Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur
2. Menyembuhkan batuk
Batuk kering yang dialami anak-anak maupun dewasa, ternyata dapat diatasi dengan mengonsumsi madu asli.
Berdasarkan sebuah studi, madu bahkan lebih efektif mengatasi batuk daripada obat Dextromethorphan.
Manfaat madu berperan dalam melapisi tenggorokan untuk mengurangi gatal dan zat analgesiknya membantu menghentikan infeksi untuk meredakan batuk.
- Ambil 1-2 sendok teh madu asli
- Campurkan dengan air hangat dan perasan lemon
- Aduk hingga larut, lalu minum
3. Meredakan sakit gigi
Madu dapat dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi karena memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.
