Salah satu penyakit yang cukup mematikan di Indonesia adalah Stroke. Penyakit ini mengganggu pasokan darah ke otak sehingga sel-sel di otak menjadi rusak karena kekurangan nutrisi dan oksigen. Apa penyebabnya?
Ternyata penyebab utama seseorang terkena strok adalah adanya gangguan pada pembuluh darah. Berikut 10 penyebab di antaranya yang dikutip dari Medical News Today.
- Obesitas atau berat badan berlebih
- Riwayat keluarga
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Kolesterol tinggi
- Mengidap penyakit jantung
- Kurang aktivitas fisik atau berolahraga
- Berusia di atas 55 tahun
- Kecanduan alkohol
- Merokok
- Mengonsumsi obat-obatan terlarang.
Maka dari itu, kamu sudah seharusnya merubah gaya hidup yang lebih sehat agar terhindar dari penyakit mematikan tersebut. Cara terbaik adalah rutin berolahraga dan menjaga pola makan serta memilah makanan apa yang akan dimakan.
