Virus corona varian Omicron menyebar hampir ke seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Pada 3 Januari, Amerika Serikat (AS) mencapai rekor tertinggi, satu juta kasus Omicron terdeteksi AS.
Ahli kesehatan mengatakan untuk meringankan gejala Omicron, orang-orang harus mendapatkan vaksin COVID-19. Karena orang yang telah divaksin saat terinfeksi Omicron hanya akan mengalami gejala ringan.
Bagi kamu yang terlanjur terinfeksi Omicron, jangan terlalu panik tetap jaga imun dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Dilansir dari Eat This, berikut makanan yang baik dikonsumsi saat terinfeksi Omicron!
1. Minuman berprotein
Minuman berprotein seperti milkshake vanila atau milkshake cokelat jauh lebih ringan diperut dibandingkan dengan smoothie. Dengan campuran bubuk protein dan susu membantu meningkatkan protein yang akan memberi kamu beberapa zat.
Baca juga: Tikus Panggang, Sate Piton, hingga Tongseng Biawak: Makanan Ekstrem Favorit Warga Minahasa
2. Sup
Sup merupakan pengganti elektrolit yang sangat bagus, yang tepat dikonsumsi saat terinfeksi Omicron. Itu karena sup yang mengandung semacam protein dan sayuran di dalamnya memberi nutrisi pada tubuh untuk melawan virus.
3. Es krim
Konsumsi es krim saat terinfeksi Omicron memang terdengar aneh. Tapi, es krim sebenarnya bisa menjadi pengisi perut saat sakit tenggorokan yang cukup parah.
Es krim dapat membantu mengenyangkan perut sekaligus menjaga berat badan, mengingat penurunan berat badan yang parah dapat menjadi efek samping tertular virus karena kurang nafsu makan.
4. Yoghurt
Yoghurt adalah makanan terbaik yang harus kamu konsumsi saat terinfeksi Omicron. Lembut, dingin dan terasa dingin di tenggorokan, serta dikemas dengan protein yang membuat kamu kenyang.
