The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Obat Rematik Alami yang Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi dengan Cepat
Ilustrasi rematik yaitu peradangan dan pembengkakan pada otot atau persendian (biometilac)
Health

Obat Rematik Alami yang Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi dengan Cepat

Rekomendasi Indozone.

Selasa, 05 Oktober 2021 17:05 WIB 05 Oktober 2021, 17:05 WIB

INDOZONE.ID - Gejala rematik yang menimbulkan nyeri sendi akibat pembengkakan, pada dasarnya dapat diatasi dengan mengonsumsi obat dari bahan-bahan alami.

Obat rematik alami ini sudah terbukti mampu mengurangi peradangan, meredakan gejala, dan menghambat perkembangan penyakit rematik.

Karena berasal dari bumbu dapur dan tanaman herbal, obat alami rematik tergolong aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan efek samping berbahaya.

Obat Rematik Alami

Ada beberapa obat rematik alami yang terbukti ampuh mengatasi nyeri sendi dengan cepat yang merupakan gejala penyakit rematik. Simak rekomendasi Indozone berikut ini ya!

1. Teh hijau

obat alami rematik
Ilustrasi teh hijau (photo/pixabay/mirkostoedter)

Pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi gejala rematik yaitu dengan minum teh hijau sesegera mungkin.

Sebab, teh hijau mengandung antioksidan polifenol yang membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri sendi ketika terserang rematik.

Berdasarkan penelitian dalam Journal of Physical Therapy Science, mengonsumsi teh hijau yang disertai dengan olahraga secara rutin, efektif menyembuhkan rematik.

Ada pun cara menggunakan teh hijau sebagai obat alami rematik adalah sebagai berikut:

  • Seduh teh hijau dalam secangkir air panas
  • Konsumsi 4-6 cangkir teh hijau setiap hari

 

2. Jahe

obat rematik
Ilustrasi jahe (photo/pixabay/siala)

Jahe memiliki kandungan zat aktif berupa gingerol, gingerdione, dan zingeron yang bersifat anti-inflamasi.

Ketiga zat tersebut bekerja dengan cara menghambat leukotrien dan prostaglandin yang memicu peradangan akibat penyakit rematik.

Bahkan jahe diketahui mempunyai khasiat seperti dengan ibuprofen dan COX-2 inhibitor yang sering dipakai sebagai obat rematik jenis steroid.

Berikut ini langkah-langkah cara mengolah jahe untuk mengobati penyakit rematik:

Jahe dapat diolah menjadi teh jahe dengan menyeduh jahe dalam air panas, atau jadikan jahe sebagai obat asam urat untuk penggunaan luar seperti berikut:

  • Parut jahe segar dan rebus dengan air panas
  • Saring air rebusan jahe
  • Minum 4 cangkir teh jahe setiap hari

 

3. Kunyit

obat rematik alami
Ilustrasi kunyit (photo/pixabay/stevepb)

Selain jahe, bumbu dapur lainnya yang dapat digunakan sebagai obat rematik alami adalah kunyit.

Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang berperan penting sebagai anti-inflamasi untuk mengatasi nyeri sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik.

Hal ini karena kunyit bekerja dengan cara menghambat sitokin dan enzim yang berkontribusi mengakibatkan peradangan.

Agar hasilnya optimal, campurkan kunyit dengan lada hitam untuk meringankan rasa sakit. Cara membuat kunyit untuk meredakan gejala rematik adalah sebagai berikut:

  • Haluskan kunyit hingga membentuk bubuk
  • Ambil 500 mg kunyit dan tuangkan ke dalam segelas air hangat
  • Tambahkan lada hitam secukupnya
  • Minum ramuan kunyit 2 kali sehari

 

4. Bawang putih

obat alami penyakit rematik
Ilustrasi bawang putih (photo/pixabay/MaisonBoutarin)

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bersifat anti-inflamasi untuk meredakan radang sendi ketika terserang rematik.

Pasalnya, bawang putih bereaksi dengan cara menghentikan produksi sitokin yang merupakan salah satu penyebab rematik.

Namun perlu diingat, manfaat bawang putih sebagai obat alami penyakit rematik, hanya diperoleh jika dikonsumsi mentah.

Cara mengolah bawang putih untuk menyembuhkan rematik adalah sebagai berikut:

  • Geprek bawang putih hingga hancur
  • Konsumsi bawang putih mentah 2 kali dalam sehari

 

5. Kayu manis

obat alami untuk rematik
Ilustrasi kayu manis (photo/pixabay/Daria-Yakovleva)

Obat alami untuk rematik ternyata bisa didapatkan dengan mengonsumsi rempah-rempah, salah satunya yaitu kayu manis.

Pada kayu manis terdapat antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat, sehingga mampu meredakan nyeri rematik.

Hal ini didukung pula oleh penelitian Department of Internal Medicine yang menunjukkan bahwa kayu manis ampuh mengurangi sitokin penyebab rematik.

Berikut ini cara menggunakan kayu manis untuk mengatasi gejala rematik:

  • Ambil beberapa batang kayu manis lalu rebus dalam air panas
  • Tambahkan sedikit madu dan aduk merata
  • Minum air rebusan kayu manis 2-3 kali sehari

Itulah deretan obat rematik alami dari bumbu dapur yang terbukti ampuh mengatasi gejala penyakit rematik. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
M Fadli
Indriyana
M Fadli

M Fadli

Editor
Indriyana

Indriyana

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US