Daun Meniran atau Phyllanthus adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang menarik. Tanaman ini memiliki bentuk yang menyebar, pendek, dan daunnya sangat kecil.
Selama bertahun-tahun, daun Meniran telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia, termasuk Tiongkok. Meskipun ukurannya kecil, daun Meniran mengandung senyawa aktif yang sangat berharga bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat utama dari daun meniran adalah kemampuannya dalam mengurangi sel kanker.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa ekstrak meniran dapat memperlambat pertumbuhan tumor dengan cara merangsang apoptosis dalam sel kanker.
Baca Juga: Tak Hanya Buat Bungkus, Ini 3 Manfaat Daun Pisang yang Bikin Tercengang
Proses apoptosis ini membantu menggantikan sel-sel yang rusak dengan sel-sel yang baru. Keefektifan ini disebabkan oleh tingginya kandungan senyawa polifenol dalam meniran yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Manfaat lain yang menarik dari daun meniran adalah kemampuannya sebagai pengobatan alternatif untuk mencegah dan mengobati batu ginjal. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam International Brazilian Journal, meniran dapat meningkatkan ekskresi magnesium dan kalium melalui urine.
Peningkatan ini dapat meningkatkan kadar sitrat dalam urine, yang merupakan penghambat kuat pembentukan batu kalsium. Ekstrak meniran juga mengandung ion kalium yang dapat membantu mengendurkan ureter dan melarutkan batu empedu.
Daun meniran juga terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penelitian yang dilakukan oleh National Library of Medicine menunjukkan bahwa daun meniran memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium yang tinggi dalam meniran, apabila dikonsumsi secara rutin setiap hari, dapat membantu mengendurkan pembuluh darah sehingga tekanan darah dapat menurun.
Selain itu, daun meniran juga dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh dan mencegah serangan asam urat. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa suplemen daun meniran memiliki potensi untuk menurunkan kadar asam urat pada manusia, berdasarkan penelitian pada hewan.
Manfaat kesehatan dari daun meniran ini sangat menarik karena memberikan alternatif alami dalam pengobatan dan pencegahan berbagai kondisi kesehatan.
Baca Juga: Meski Rasanya Pahit, Ini 3 Manfaat Daun Pepaya yang Tidak Pernah Anda Duga
Namun, penting untuk diingat bahwa sebelum menggunakan meniran sebagai pengobatan, konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter yang berkompeten untuk dosis dan penggunaan yang tepat.
