Tidur bisa menjadi tidak menyenangkan, jika kulit kamu sakit, gatal dan meradang. Ini bisa jadi kamu menderita dermatitis atopik.
Dilansir dari Express Health, National Eczema Society menjelaskan bahwa dermatitis atopik adalah jenis eksim yang paling umum. Kondisi tersebut bisa hilang dan kemudian bisa bergejolak tanpa adanya peringatan.
Hal ini menyebabkan kulit kering dan gatal yang rentan terhadap ruam yang bisa berwarna merah, ungu, coklat atau abu-abu - tergantung pada warna kulit
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan dermatitis atopik memiliki mutasi gen yang bertanggung jawab untuk membuat filaggrin.
Filaggrin adalah protein yang membantu tubuh kita menjaga kesehatan, pelindung pada epidermis lapisan atas kulit. Saat jumlah filaggrin yang tidak mencukupi berarti pelindung kulit rusak.
Ciri khas dari kondisi tersebut adalah kulit gatal, dan mereka yang mengalami kodisi tersebut dilaporkan kekurangan tidur.
Seperti yang dijelaskan platform kesehatan Atopic Dermatitis, kain tertentu dapat mengiritasi kulit.
Dilansir dari Express Health, organisasi tersebut menyatakan bahwa kain yang ringan, halus paling cocok untuk kulit sensitif. Itu artinya seprei yang dibuat dari bahan kapas merupakan yang terbaik.
Bahan lain dapat menyebabkan kulit menjadi terlalu panas di malam hari, ini menjadi masalah saat berkeringat menyebabkan peradangan dermatitis atopik. Saat kamu ingin membeli seprai, 100% bahan katun pilihan yang tepat.
Selain itu, untuk menghindari kondisi tersebut kamu juga disarankan untuk melakukan rutinitas perawatan kulit yakni menggunakan pelembap setiap malam.
