Air putih dipercaya merupakan minuman yang dapat membuat kenyang, sehingga air putih pilihan tepat untuk mereka yang diet. Hal ini karena air putih memiliki kandungan nol kalori, jadi pilihan tepat untuk mengatasi rasa lapar.
Namun, kenapa air putih dapat mengenyangkan? Berbicara soal lapar, sebenarnya ada lapar sungguhan dan ada juga lapar abal-abal. Tubuh tak bisa membedakan mana lapar dan mana haus.
Hanya tubuh kita sendiri yang dapat membedakan apakah kita lapar atau haus. Ketika mulut ingin mengunyah maka otak akan memberitahu lidah, sehingga terlintaslah dalam pikiran kita pada cemilan.
Selain itu menandakan kalau kita sedang lapar bisa dilihat dari jam dan situasi perut. Contoh jam 7 pagi kamu makan roti dan segelas susu, kemudian jam 9 kamu coffee break, dan jam 11 kamu merasakan lapar, itu tandanya kamu bukan lapar, sehingga kamu membutuhkan air putih.
Artikel Menarik Lainnya:
- Misteri Lolongan Serigala Dan Munculnya Bulan Purnama
- PUBG Mobile Umumkan Kolaborasi Barunya Dengan The Walking Dead
- Sekarang Bedah Jantung Sudah Bisa Dianalisa Dengan Virtual Reality
