Jangan Sampai Keliru dengan Label 'Sehat' pada Makanan Cepat Saji
Ilustrasi burger (Unsplash/Tom Sodoge)
Health

Jangan Sampai Keliru dengan Label 'Sehat' pada Makanan Cepat Saji

Senin, 27 Januari 2020 12:33 WIB 27 Januari 2020, 12:33 WIB

INDOZONE.ID - Semua orang tahu bahwa makanan cepat saji atau fast food umumnya tidak sehat. Tapi baru-baru ini sedang tren makanan cepat saji yang diolah seperti makanan sehat. Seperti burger yang dagingnya diganti dengan daging nabati.

Walaupun terlihat sehat, makan cepat saji tak meningkatkan nilai gizi yang ada pada makanan cepat saji. Berdasarkan penelitian mengatakan bahwa makanan cepat saji yang sudah diganti bahan dasarnya juga tidak sehat.

Beberapa ahli mengatakan daging nabati jika mengonsumsinya dalam jumlah sedang baik untuk diet seseorang.

Tapi jika ditempatkan dalam makanan cepat saji justru tidak dianjurkan. Umumnya daging nabati juga disebut bisa dikonsumsi oleh sebagian orang yang sedang membatasi daging merah dan daging olahan.

Meski demikian, untuk mendapatkan protein nabati, disarankan untuk konsumsi makanan utuh, seperti kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU