Inilah Kadar Gula Darah Normal Pada Pria dan Wanita Menurut Usia

- Jumat, 17 Desember 2021 | 20:38 WIB
Ilustrasi gula darah normal (photo/pixabay/stevepb)
Ilustrasi gula darah normal (photo/pixabay/stevepb)

Gula darah merupakan molekul gula sederhana (glukosa) di dalam darah yang dihasilkan dari proses pencernaan makanan.

Gula darah ini nantinya akan diproses oleh insulin agar diubah menjadi energi, sebagai sumber tenaga untuk menggerakkan sel-sel dalam tubuh.

Itulah sebabnya, jika kadar gula darah rendah, maka tubuh akan terasa lemas. Sebaliknya, bila kadar gula darah tinggi, tubuh berisiko terkena diabetes.

Untuk mencegah berbagai penyakit yang berujung dengan kerusakan organ tubuh, baik pria maupun wanita harus menjaga kadar gula darah tetap normal.

Kadar Gula Darah Normal

-
Ilustrasi gula darah normal (photo/pixabay/stevepb)

Kadar gula darah normal dalam tubuh sejatinya dapat berubah-ubah akibat beberapa faktor, seperti pola makan, metabolisme, dan obat-obatan.

Berikut ini Indozone bagikan jumlah kadar gula darah normal dalam tubuh wanita dan pria sesuai dengan usia.

Usia Gula Darah Normal Gula Darah Puasa Gula Darah Setelah Makan & Sebelum Tidur
< 6 tahun 100-200 mg/dL ± 100 mg/dL ± 200 mg/dL
6-12 tahun 70-150 mg/dL ± 70 mg/dL ± 150 mg/dL
> 12 tahun < 100mg/dL 70-130 mg/dL

< 180 mg/dL (setelah
makan)

100-140 mg/dL
(sebelum tidur)

Jenis Tes Gula Darah

-
Ilustrasi tes gula darah (photo/pixabay/PhotoMIX-Company)

Menurut National Institute of Diabetes and Kidney Disease, tidak ada aturan tetap seberapa sering seseorang harus melakukan pengecekan gula darah.

Sebab, kadar gula darah normal dapat mengalami perubahan bergantung pada kondisi masing-masing.

Untuk mengetahui kadar gula di dalam darah, ada beberapa jenis tes gula darah yang bisa dipilih, yakni sebagai berikut:

1. Tes gula darah puasa (GDP)

Sesuai dengan namanya, tes gula darah ini dilakukan setelah berpuasa selama 8 jam, dimulai dari sebelum tidur di malam hari.

Selama berpuasa, dilarang mengonsumsi makanan apapun dan hanya boleh minum air putih tanpa gula.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X