The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Cara Pemberian MPASI Untuk Bayi
Ilustrasi bayi yang sedang makan. (Unsplash/@linsyorozuya)
Health

Paduan Lengkap MPASI, dari Usia hingga Pembagian Makanannya

Supaya nutrisi bayi terpenuhi.

Rabu, 26 Februari 2020 09:35 WIB 26 Februari 2020, 09:35 WIB

INDOZONE.ID - MPASI atau makanan pendamping ASI adalah sebuah hal baru yang didapatkan oleh bayi selain ASI terutama untuk rentang satu tahun pertama dalam hidupnya.

Biasanya MPASI akan mulai dikenalkan pada bayi setelah berusia enam bulan. Pemberiannya pun dilakukan secara bertahap dan sesuai dengan jadwal.

Orangtua harus mengikuti panduan lengkap MPASI, untuk memberikan makanan pendamping seimbang untuk bayi.

Semakin meningkat usia bayi, kebutuhan nutrisinya pun akan semakin bertambah. Orangtua harus selalu memperhatikan pemberian MPASI untuk bayi yang sesuai dengan rentang usianya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini panduan lengkap pembagian secara usia dan jenis makanan yang harus diberikan ketika bayi mendapatkan MPASI. 

Usia 6-8 bulan

Pada usia ini, bayi membutuhkan energi sebanyak 600 kkal setiap hari. ASI mampu memberikan energi sebanyak 400 kkal, sehingga bayi masih membuntuhkan 200 kkal.

Jenis makanan untuk MPASI di usia 6-8 bulan sangat beragam. Mulai dari puree (makanan yang dilembutkan) buah, puree sayur, puree tahu, dan biskuit bayi.

MPASI
Ilustrasi bayi yang sedang makan. (Unsplash/Kazuend)

Usia 8-10 bulan

Bayi membutuhkan energi sebanyak 700 kkal setiap hari. Sedangkan ASI sudah memberikan energi 400 kkal, butuh 300 kkal untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Usia 8-10 bulan, bayi sudah bisa memegang makanan dengan tangan. Para ibu bisa memberikan makanan MPASI berupa sayuran tumbuk, biskuit bayi, keju, yogurt tawar, dan melon yang sudah dihaluskan.

Usia 10-12 bulan

Energi sebanyak 900 kkal dibutuhkan oleh bayi berusia 10-12 bulan. Masih membutuhkan 550 kkal supaya kebutuhan bayi terpenuhi.

Bayi berusia 10-12 bulan sudah bisa mengonsumsi makanan yang dimakan orangtuanya. Bayi juga sudah bisa mengenal rasa, sehingga variasi makanan semakin beragam.

Makanan MPASI yang bisa diberikan seperti buah yang dipotong, sayuran yang dipotong kecil-kecil, nasi tim, keju, dan yogurt tawar.

Nah, itulah jadwal MPASI yang bisa diberikan untuk buah hati. Jangan lupa dicatat ya, ibu-ibu.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US