Vitamin C baik untuk mencegah dari berbagai penyakit, karena vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut Dr. Thomas Levy, peneliti vitamin C dari Amerika Serikat, mengatakan bahwa vitamin C juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi virus seperti hepatitis dan pneumonia. Bahkan vitamin C mengurangi anak terkena penyakit cacar.
Tidak hanya itu saja, dilansir dari WorldofBuzz berikut ini fakta tentang vitamin C yang harus kamu ketahui.
1. Berperan penting dalam penyembuhan luka
Sejak dulu, vitamin C digunakan untuk menyembuhkan luka, menyembuhkan penyakit seperti cacar air. Ini karena vitamin C membantu meregenerasi kolagen di tulang, persendian dan wajah, yang berarti juga bermanfaat untuk cedera dan luka.
2. Jeruk bukan satu-satunya sumber vitamin C terbaik
Jika berbicara mengenai vitamin C, pasti yang ada dalam otak kita ialah buah jeruk. Padahal buah jeruk bukan satu-satunya buah yang mengandung vitamin C. Buah belimbing, manggis, kelapa muda, mangga, rambutan, kiwi dan buah naga juga mengandung vitamin C.
3. Mengurangi efek penuaan dan membantu menurunkan berat badan
Vitamin C dapat membantu regenerasi kolagen secukupnya, hingga tanda-tanda penuaan seperti keriput akan berkurang. Bahkan vitamin C juga dapat menurunkan berat badan secara alami.
