Siapa sih yang tidak suka makan telur, tentu semua orang menyukainya. Telur kaya dengan vitamin, memiliki rasa yang enak. Namun telur juga baik untuk kesehatan kulit.
Nah, seperti yang dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat telur selain untuk kesehatan kulit. Apa saja ya?
1. Mengandung vitamin
Satu butir telur mengandung banyak riboflavin yang berfungsi untuk mencegah sakit kepala terkait migrain. Tak hanya itu saja, para ahli juga katakan konsumsi telur dapat mencegah serangan jantung.
2. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan kolagen yang ada pada putih telur membantu menjaga kesehatan kulit. Nah, selain di makan putih telur juga bisa kamu jadikan masker untuk dapatkan kulit yang sehat.
3. Bebas kolesterol
Telur juga bebas kolesterol sehingga cocok buat mereka yang sedang diet. Telur juga bebas lemak dan nol kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.