Manfaat Konsumsi Telur, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Kulit

- Minggu, 26 Juli 2020 | 13:59 WIB
Telur (Pexels/Dana Tentis)
Telur (Pexels/Dana Tentis)

Siapa sih yang tidak suka makan telur, tentu semua orang menyukainya. Telur kaya dengan vitamin, memiliki rasa yang enak. Namun telur juga baik untuk kesehatan kulit.

Nah, seperti yang dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat telur selain untuk kesehatan kulit. Apa saja ya?

1. Mengandung vitamin

Satu butir telur mengandung banyak riboflavin yang berfungsi untuk mencegah sakit kepala terkait migrain. Tak hanya itu saja, para ahli juga katakan konsumsi telur dapat mencegah serangan jantung.

2. Meningkatkan kesehatan kulit

Kandungan kolagen yang ada pada putih telur membantu menjaga kesehatan kulit. Nah, selain di makan putih telur juga bisa kamu jadikan masker untuk dapatkan kulit yang sehat.

3. Bebas kolesterol

Telur juga bebas kolesterol sehingga cocok buat mereka yang sedang diet. Telur juga bebas lemak dan nol kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X