Perut kembung merupakan masalah pencernaan yang paling sering dialami banyak orang, baik orang dewasa maupun anak-anak.
Perut menjadi kembung ketika produksi gas di dalam usus meningkat, akibat masuknya udara dari luar.
Biasanya, perut kembung disertai dengan gejala lainnya, seperti rasa nyeri, mual, dan perut terasa penuh.
Karena bukan termasuk masalah serius, cara mengatasi perut kembung dapat dilakukan secara alami di rumah.
Cara Mengatasi Perut Kembung
Untuk mengatasi nyeri dan mual, ada beberapa cara mengatasi perut kembung dengan cepat secara alami menggunakan makanan dan minuman seperti berikut ini:
1. Oleskan minyak kayu putih
Langkah pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut kembung yaitu mengoleskan minyak kayu putih.
Sifat karminatif yang dimiliki minyak kayu putih, mampu mengurangi pembentukan gas yang terjadi di usus.
Selain itu, minyak kayu putih juga memberikan efek hangat berkat kandungan sineol, sehingga bisa meredakan masuk angin.
2. Kompres hangat
Cara mengatasi perut kembung selanjutnya yaitu dengan melakukan kompres menggunakan air hangat.
Suhu hangat berperan penting untuk melancarkan aliran darah, sehingga otot-otot perut menjadi lebih rileks.
Alhasil, perut kembung berkurang, sakit perut mereda, dan kelebihan gas lebih mudah dikeluarkan.
3. Minum air kunyit
