Dari sekian banyak pilihan susu, susu beruang merupakan salah satu yang paling ampuh untuk membantu proses pemulihan tubuh sehabis sakit atau sekedar meningkatkan imun.
Selain untuk mendukung proses pemulihan penyakit, susu beruang ini juga memiliki manfaat lainnya. Berikut beberapa manfaat susu beruang yang dapat kamu ketahui.
1. Memenuhi Kebutuhan nutrisi sehari-hari
Susu beruang biasanya memuliki kandungan sebanyak 120 kkal. Dalam satu kaleng tersebut, susu beruang dapat memenuhi kebutuhan 11 persen lemak, 10 persen protein, dan 3 persen kabohidrat harian pada rata-rata orang dewasa.
2. Vitamin dan mineral bagi fungsi tubuh
Manfaat susu beruang berikutnya adalah susu ini dapat memenuhi vitamin dan mineral dalam tubuh. Hal ini karena susu beruang memiliki kandungan vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D E, dan kalsium.
3. Mempertahan daya tahan tubuh
Kandungan dalam susu beruang seperti glukosa, asam amino atau protein, lemak serta mineral dan vitamin A, C, D dan E sangat bermanfaat untuk kekebalan tubuh.
Ini menjadikan manfaat susu beruang baik untuk mempertahankan daya tahan tubuh.
4. Kesehatan tulang
Manfaat susu beruang berikutnya adalah untuk menjaga kesehetan tulang. Susu beruang dapat menjauhkan tubuh dari penyakit yang berhubungan dengan tulang.
5. Membersihkan aliran darah
Kandungan yang menjadi manfaat susu beruang berikutnya mampu untuk membersihkan aliran darah.
Vitamin A, C dan E berkhasiat untuk membuat tubuh terlindungi dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan aliran darah, seperti tekanan darah tinggi atau gangguan jantung.
6. Membersihkan toksin dalam tubuh
Manfaat susu beruang berikutnya merupakan paling populer, yakni untuk membersihkan toksin dalam tubuh.
Kandungan laktosa pada susu dapat membantu membilas saluran pencernaan, sehingga zat toksin dapat lebih mudah keluar.
7. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Kandungan vitamin E dan asam laktat dalam susu beruang bermanfaat juga untuk kesehatan dan kecantikan kulit, seperti mencerahkan, mengencangkan, dan melembapkan wajah.
Nah, itulah beberapa manfaat susu beruang yang dapat kamu ketahui.
Artikel Menarik Lainnya:
- 9 Manfaat Mengonsumsi Buah Bit untuk Kesehatan Pria dan Wanita
- 10 Manfaat Bunga Telang dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar
- 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Cara Pengolahannya
