Daun meniran merupakan tanaman liar yang bentuknya mirip seperti putri malu dan mudah ditemukan di jalanan.
Karena memiliki banyak manfaat, daun meniran sering dijadikan obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit.
Tanaman dengan nama latin Phyllanthus niruri ini, mengandung berbagai senyawa dan zat yang penting bagi tubuh.
Simak penjelasan mengenai manfaat daun meniran hijau untuk kesehatan, lengkap dengan efek samping dan cara mengolahnya di bawah ini.
Manfaat Daun Meniran
Ada banyak manfaat daun meniran bagi kesehatan tubuh, baik bagi pria maupun wanita.
Beberapa manfaat daun meniran bahkan telah diuji dalam penelitian. Berikut di antaranya:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Pada daun meniran terdapat zat imunomodulator, yang mampu mengaktifkan pertahanan tubuh, sehingga respons imun menjadi lebih baik.
Selain itu, daun meniran juga dapat menyeimbangkan sistem imun yang telah terganggu akibat infeksi.
2. Meredakan asam urat
Berdasarkan penelitian tahun 2016 yang diterbitkan dalam National Library of Medicine, ekstrak daun meniran mampu menurunkan kadar asam urat.
Dengan demikian, maka gejala asam urat seperti nyeri pada sendiri juga turut berkurang.
3. Menurunkan darah tinggi
Manfaat daun meniran menurut penelitian National Library of Medicine, salah satunya yaitu berpotensi menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal ini karena daun meniran membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah menurun.
4. Mengatasi diabetes
Daun meniran dapat dijadikan obat diabetes alami, karena memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah.
Manfaat daun meniran ini diperoleh berkat kandungan senyawa phyllanthin serta hypophyllanthin.
