Meskipun minuman dingin tidak mempengaruhi haid, namun tetap ada beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat menstruasi. Seperti konsumsi alkohol yang berlebihan akan mempengaruhi siklus menstruasi.
Sedangkan bagi penderita gangguan asam lambung, sebaiknya untuk menghindari minuman yang dapat memperburuk keluhan asam lambung. Misalnya seperti, kopi hitam, teh serta minuman bersoda.
Sehingga kamu tidak perlu khawatir jika minum es saat haid. Karena minuman dingin tidak mepengaruhi siklus menstruasi.
Hanya saja kamu perlu memperhatikan jenis minuman yang kamu minum supaya tidak menimbulkan efek buruk pada kesehatan. Apalagi jika kamu penderita asam lambung.
